café ver emagrece mesmo,veja este video,como emagrecer com café verde e veja as propriedades que o café verde tem , CAFÉ VERDE EMAGRECE MESMO? Sim, o café verde ajuda no emagrecimento, isso por que ele tem a capacidade de absorver parte das gorduras ingeridas e também de controlar a absorção de açúcar pelo organismo. Além disso, o café verde contém mais cafeína do que o café torrado, o que contribui para acelerar o metabolismo. Mas é lógico que, seu uso deve ser combinado com uma dieta balanceada e exercícios físicos, e a perda de peso pode variar entre as pessoas que fazem o uso do produto, pois cada metabolismo reage de uma forma diferente. COMO E QUANDO TOMAR O CAFÉ VERDE A forma mais comumente utilizada para consumir o Café Verde é em formato de cápsulas, pois em sua forma natural ele é muito amargo. Geralmente é consumido 3 vezes ao dia, antes das refeições principais, mas é fundamental consultar um médico antes de iniciar o consumo, pois ele irá definir melhor a dosagem e os horários. CONTRA INDICAÇÕES E EFEITOS COLATERAIS O Café Verde, apesar de ser natural, tem suas contra indicações e efeitos colaterais. Ele não é indicado para pessoas hipertensas, com gastrite crônica, pessoas que sofrem com hipertiroidismo, problemas hepáticos e com doenças coronárias. Também não é recomendado para portadores de hemofilia, pois aumenta a tendência ao sangramento. Pessoas que são sensíveis à cafeína e mulheres grávidas ou que estejam amamentando também não devem fazer o uso do produto. O ideal é consultar um nutricionista ou endocrinologista entes de utilizar as cápsulas de café verde, pois ele irá indicar qual a dosagem ideal de consumo. O seu consumo exagerado pode causar ansiedade, aceleração dos batimentos cardíacos e nervosismo. O QUE OS NUTRICIONISTAS DIZEM SOBRE O CAFÉ VERDE Segundo a nutricionista Flávia Morais, “as cápsulas de Café Verde podem potencializar a dieta, acelerando os resultados, mas só fazem sentido como coadjuvante de uma rotina saudável que inclua exercícios e alimentação balanceada”. A nutricionista Cláudia Witt afirma que “O grão de café contém substâncias antioxidantes, que são substâncias que agem sobre os radicais livres, e que vão combater o envelhecimento precoce”, e também concorda que o produto deve ser combinado com boa alimentação e exercícios físicos “O café verde pode ser eficaz, ele pode ajudar a alcançar o objetivo ideal, mas é imprescindível que ele seja combinado a uma alimentação equilibrada e saudável, além disso a prática de exercícios é fundamental”. fonte;http://www.portalsbo.com/beneficios-cafe-verde-emagrece-mesmo/
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