BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES DO HIBISCO PARA A SAÚDE
o chá de hibisco tem sido utilizado para queimar gordura,
reduzir o inchaço, melhorar o funcionamento intestinal
e controlar o colesterol.
Como é diurético,
o chá de hibisco também serve para baixar a
pressão arterial e proteger as funções dos rins e do fígado
O chá de hibisco é conhecido por muitas pessoas como
uma solução, indicada inclusive por nutricionistas,
nutrólogos e endocrinologistas, para o emagrecimento.
Com coloração rosada e um sabor bem diferenciado,
o chá é feito com a planta Hibisco, que também é conhecida
como rosa-da-china, mimo-de-vênus, flor-de-graxa,
graxa-de-estudante e goela-de-leão.
O chá é preparado com as flores da planta,
e outras partes são utilizadas para preparar
geleias e molhos, por exemplo. De nome científico
Hibiscus rosa-sinensis, a planta pode ser encontrada
em diversas lojas de produtos naturais e conta ainda
com muitos outros benefícios.
Emagrecimento.
Chá de hibisco – Benefícios e propriedades.
O chá de hibisco é conhecido por muitas pessoas
como uma solução, indicada inclusive por nutricionistas,
nutrólogos e endocrinologistas, para o emagrecimento.
Com coloração rosada e um sabor bem diferenciado,
o chá é feito com a planta Hibisco, que também
é conhecida como rosa-da-china, mimo-de-vênus,
flor-de-graxa, graxa-de-estudante e goela-de-leão.
O chá é preparado com as flores da planta,
e outras partes são utilizadas para preparar
geleias e molhos, por exemplo. De nome científico
Hibiscus rosa-sinensis, a planta pode ser encontrada
em diversas lojas de produtos naturais e conta ainda
com muitos outros benefícios.
Hibisco e o emagrecimento.
O chá conta com a ação diurética, que ajuda a
eliminar a retenção de líquidos e, além disso,
é eficaz ainda no combate ao acúmulo de gorduras,
principalmente as mais difíceis de eliminar que ficam
concentradas na barriga e nos quadris. Isso se deve ao
fato de que o chá age na redução da adipogênese –
processo em que células pré-adipócitas convertem-se
em adipócitos maduros fazendo com que seja acumulada
a gordura no corpo.
Outros benefícios e propriedades.
O chá de hibisco, além de auxiliar no emagrecimento,
possui propriedades: anti-hipertensiva, sendo eficaz no
controle da pressão arterial; gastroprotetora;
vasodilatadoras; diurética; anti-inflamatória;
laxante; analgésica; expectorante; digestiva;
calmante e anticaspa.
A planta ajuda ainda no combate às doenças do coração,
aumenta os níveis de colesterol bom, diminui os níveis
de colesterol ruim, além de reduzir também os triglicerídeos.
O chá é rico em proteínas, carboidratos, fibras, ferro,
magnésio, fósforo, potássio, sódio, vitamina C,
vitamina B1 e B2, vitamina A, Ácido fólico e cálcio.
Devido à esses componentes, o chá é eficaz ainda na
manutenção da saúde da pele, dos ossos e dos cabelos
(inclusive a queda), além de auxiliar o metabolismo
do oxigênio e da glicose. O chá age ainda como um
antioxidante, ajudando no combate do envelhecimento
precoce da pele e da formação de células cancerígenas.
Ele também auxilia o cérebro a manter suas funções
em harmonia, entre muitos outros.
Como preparar o chá?.
Preparado com o cálice do botão seco da flor,
o chá de hibisco pode ser preparado com 200 ml
de água e entre 4 e 6 gamas – aproximadamente
uma colher de chá – das flores secas de hibisco.
Em um recipiente, coloque a água e ferva.
Adicione o hibisco, desligue o fogo e tampe,
deixando em infusão abafada por cerca de 10 minutos.
Em seguida, coe e consuma morno, frio ou até mesmo gelado.
Contraindicações e precauções.
O chá de hibisco, apesar de trazer muitos benefícios,
não deve ser consumido em excesso, uma vez que,
devido à sua ação diurética, pode acabar eliminando
nutrientes essenciais para a saúde. O consumo é
contraindicado para gestantes e lactantes, pois o
chá pode oferecer riscos na estruturação dos genes do bebê.
É contraindicado ainda para pacientes com pressão baixa,
pois por atuar na redução da pressão arterial, pode causar
tonturas, fraqueza e sonolência.
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